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3招让你轻松面对职场中的任何演讲

发布日期:2022-05-16 15:03    点击次数:121

?在职场上,你是否遇到这样的尴尬:虽然能力优秀,然而每次上台做简报,会紧张地说不出话来,或者演讲的内容让人直打瞌睡。如今社会节奏加快,想让别人能在短时间内认识自己,发现自己的才能,演讲就是你必须掌握的一项技能。那具体应该怎么做,才能培养我们的职场演讲力,轻松面对职场中的任何演讲呢?一、演讲前进行放松练习演讲的前一天晚上,你可以在准备演讲之余,做几次能够放松自己的呼吸冥想练习。比如,闭上眼睛,播放让自己舒适的音乐,用丹田吸气,根据1拍吸气,4拍屏气,2拍吐气的方法,连续做2到3次。心理学家发现,冥想能让体内的压力荷尔蒙下降,让专注于记忆以及思考的大脑保持清醒,帮助你在第二天的演讲中调整到良好的状态。二、设计抓人心思的演讲内容如果你认为,演讲只是把稿子从头到尾生硬地背出来,那就错了!其实,演讲力也是一种情商能力。演讲力与同理心有关。如何设计抓人心思的内容,让观众觉得耐人寻味,才是最终目标。所以,设计演讲内容时,不仅仅关注自己想表达什么,而是问问自己:“我的内容,能给观众带来什么启发?能对他们带来什么帮助?”一旦这样的想法诞生,那你的演讲一定会有意外的收获的。三、与观众积极交流演讲的过程,其实也是一次人际交流的过程。不妨在演讲的过程中,多设计一些与观众的对话交流。你可以走下讲台,来到观众中,设身处地地为他们思考,让观众也理解你也在考虑他们的感受。而在演讲时适当地变换演讲位置,也有助于释放演讲时的压力。职场,演讲能力开始变得愈加重要,它不仅体现了一个人的敏捷逻辑、渊博知识、系统思维,还有最重要的人际理解能力。对于职场人士,业务能力和绩效产出是工作的根本,然而演讲可以令个人能力展示锦上添花,为自己的事业加足马力。

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